yüksek kolesterol ne demek?

Yüksek Kolesterol Nedir?

Yüksek kolesterol, kanda normalden fazla miktarda kolesterol bulunması durumudur. Kolesterol, vücudumuzdaki hücrelerin yapımı için gerekli olan yağ benzeri bir maddedir. Ancak, kandaki kolesterol seviyesinin yüksek olması damar sertliğine (ateroskleroz) ve buna bağlı olarak kalp hastalıklarına ve inmeye yol açabilir.

Temel Bilgiler:

• Kolesterol Türleri: Temelde iki tür kolesterol bulunur:
  • LDL (Kötü) Kolesterol: LDL (düşük yoğunluklu lipoprotein) kolesterol, damarlarda plak birikimine neden olarak damar sertliğine yol açabilir.
  • HDL (İyi) Kolesterol: HDL (yüksek yoğunluklu lipoprotein) kolesterol, LDL kolesterolü karaciğere taşıyarak vücuttan atılmasına yardımcı olur.
• Nedenleri: Yüksek kolesterolün birçok nedeni olabilir:
  • Beslenme: Doymuş yağ ve trans yağ içeren besinler tüketmek kolesterol seviyesini yükseltebilir.
  • Genetik: Ailede yüksek kolesterol öyküsü olan kişilerde risk daha yüksektir.
  • Hareketsizlik: Düzenli egzersiz yapmamak HDL kolesterolü düşürebilir ve LDL kolesterolü yükseltebilir.
  • Obezite: Fazla kilolu olmak veya obez olmak kolesterol seviyelerini olumsuz etkileyebilir.
  • Diğer Sağlık Sorunları: Diyabet, hipotiroidizm gibi bazı sağlık sorunları da kolesterolü yükseltebilir.
• Belirtiler: Yüksek kolesterol genellikle belirti vermez. Bu nedenle, düzenli olarak kan testi yaptırmak önemlidir.
• Tedavi: Yüksek kolesterol tedavisi genellikle yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaçları içerir:
  • Yaşam Tarzı Değişiklikleri: Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, kilo verme ve sigarayı bırakma kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir.
  • İlaçlar: Kolesterol düşürücü ilaçlar (statiler gibi) doktor tarafından reçete edilebilir.
• Risk Faktörleri: Yaş, cinsiyet, aile öyküsü, sigara kullanımı, yüksek tansiyon ve diyabet gibi faktörler yüksek kolesterol riskini artırabilir.

Önemli Not: Bu bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Sağlığınızla ilgili herhangi bir endişeniz varsa, mutlaka bir doktora danışın.